Ferdig på Pusterommet – hvilke tilbud finnes for deg?
Vi vet at det ikke alltid er like lett å vite hva som er neste steg etter at du er ferdig på Pusterommet. Mange lurer på hvor de kan fortsette treningen, hvilke tilbud som finnes, og hvordan man kan holde motivasjonen oppe. Derfor har vi samlet noen anbefalinger som kan hjelpe deg videre:
- Ta kontakt med en AKTIVinstruktør som kan gi deg veiledning og råd tilpasset dine behov.
- Bli med på våre digitale sendinger og få trening rett hjem i stua.
- Delta på egne gruppetimer hos STERK Helse Nydalen, hvor det finnes en egen time spesielt for deg som er ferdig på Pusterommet. Timen ledes av en AKTIVinstruktør som kjenner til overgangen og kan gi deg trygg og god oppfølging.
Klikk under for å lese mer om de ulike tilbudene og finn det som passer best for deg.
Andre tilbud
Flere AKTIVinstruktører tilbyr også egne trenings- og aktivitetstilbud utenfor Aktiv mot kreft. Disse tilbudene er selvstendige initiativ drevet av instruktørene selv, og er ikke i regi av Aktiv mot kreft. For mer informasjon om innhold, påmelding og eventuelle kostnader, ta direkte kontakt med den aktuelle instruktøren.
