Pusterommet i skogen
Velkommen til Pusterommet i skogen – Rikshospitalets egen aktivitets løype for store og smÃ¥, syke og friske.
Løypa, som består av ulike aktivitetsposter, befinner seg rett utenfor Rikshospitalets dører – inne i skogen, og er et tilbud for deg som ønsker å komme litt utenfor sykehusets vegger. Poenget er å få rørt litt på deg ute i det fri, kanskje utfordre deg selv og ha det gøy!
Ved å gå ut på vestsiden av Rikshospitalet, over broen til Gaustad bekken og opp til høyre i skogen, finner du start og stoppområdet. Første post ligger 50 meter derfra, heter Balanse og gir deg mange muligheter til både balanse og styrketrening. Derfra følger du bare merkingen til de neste postene.
For deg som ønsker å trene litt, har vi noen gode tips til styrkeøvelser på hver post. Prøv disse eller gjør dine egne øvelser.
