DIGITALE OPPTAK

Under finner du ulike økter fra Pusterommet
som du kan gjøre hvor du vil, når du vil!

Avspenning

Klikk her for avspenning

Balanse og styrke

Bevegelighet

MediYoga

Sirkeltrening

Vi beklager mangel på økt, det kommer nytt opptak snart.

Trening på matte

Styrke og Puls

Bevegelighet og avspenning