Hva er en AKTIVvenn?

Å holde seg i aktivitet er viktig, også under tøff behandling. Derfor har Aktiv mot kreft, sammen med Avdeling for blodsykdommer på Rikshospitalet, startet prosjektet AKTIVvenn.

AKTIVvenn er basert på frivillighet og tilbud hvor du kan gjøre en forskjell for pasienter som har lengre sykehusopphold. Som frivillig blir du en trygg ledsager og motivator som følger pasienter på tilpassede turer i og rundt skogen fra Rikshospitalet.

Målet er å bidra til fysisk aktivitet, fellesskap og livskvalitet gjennom enkel, trygg og lavterskel fysisk aktivitet på tur.

Hvorfor?

• Fysisk aktivitet bidrar positivt i behandlingen.
• Mange pasienter opplever isolasjon, usikkerhet og stigma knyttet til sykdom og behandling.
• Frivillige kan gi trygghet, støtte og fellesskap – uten press, bare nærvær.
• Dette er en mulighet til å gi bidra til et varmere, mer inkluderende sykehusmiljø.

Hvordan fungerer det?

• Pasientene får tilbud om å gå tur, sammen med frivillige ledsagere
• Turene tilpasses den enkeltes dagsform og ønsker.

Hva skal til for å bli AKTIVvenn?

• Du må ha tid til å gå tur minst en gang i uken
  (mandager, onsdager eller fredager fra kl. 10.30–12.30).
  Turene legges til nærområdet ved Rikshospitalet.
  Merk: Du trenger likevel ikke å delta hver uke, vi har et påmeldingssystem der du skriver deg opp på de datoene som passer for deg.
  
• Du  må ha godt humør og en positiv innstilling
  
• Du får muligheten til å være en ressurs for noen som trenger et løft i hverdagen
  
• Du får muligheten til å bli del av et positivt og aktivt miljø
  
• Du får muligheten til litt ekstra frisk luft med en takknemlig gjeng